UTRECHT LEIDSCHE RIJN

Psychosomatische oefentherapie

Heb je regelmatig last van nekpijn, hoofdpijn, buikpijn, hyperventilatie, CANS, fibromyalgie, slaapproblemen of vermoeidheid?
Of worstel je met overspanning of burn-out?
Helpen behandelingen en / of medicijnen niet of slechts tijdelijk?
Dan zijn deze klachten mogelijk symptomen van iets anders.

Voor een goede behandeling van deze klachten heb je een andere visie nodig.
Een visie waarbij je oude denkpatronen loslaat, je lijf leert voelen en contact maakt met je innerlijke motivatie.
Een psychosomatisch oefentherapeut gaat samen met jou op zoek naar de stressoren die de lichamelijke klachten in stand houden.
Je leert je lichaamssignalen herkennen en je emoties en gezonde gedachten te integreren in je dagelijks leven.
Dit, zodat jij de regie krijgt over jouw spanningsniveau, je het vermogen opbouwt om te kunnen ontspannen en hiermee je klachten kunt opheffen of verminderen.

Klachten waarvoor je een afspraak kunt maken bij een psychosomatisch oefentherapeut zijn onder andere:

Lichamelijke stressklachten:

  • aanhoudende moeheid
  • gespannen (onverklaarde) spieren
  • (onverklaarde) gewrichtsklachten
  • gespannen gevoel in de buik, onverklaarde maag, darm of buikklachten
  • benauwdheid, moeite met ademhalen
  • hyperventilatie
  • hoofdpijn
  • nek-, rug en/ of bekkenklachten
  • druk op de borst, hartkloppingen, duizeligheid

Psychische stressklachten:

  • niet meer tot rust komen
  • gejaagdheid
  • concentratieproblemen
  • vergeetachtigheid
  • piekeren
  • besluiteloosheid
  • somberheid
  • angst en/ of onzekerheid
  • niet meer kunnen genieten
  • lusteloosheid
  • desinteresse

De behandelingen worden vergoed vanuit het aanvullende pakket van je zorgverzekering en hebben geen invloed op je eigen risico. Ben je benieuwd of psychosomatische oefentherapie jou kan helpen? Neem dan contact op met de praktijk!